Category Archives: Pozowanie

IX Pokazy w Kulturystyce i Fitness – Sopot 2016

SSKiR Sopot 220x110

SSKiR Sopot 220x110

Regulamin

Regulamin

Regulamin

Regulamin





Zawody w Żelistrzewie- 06.03.2016r.

21

Pozowanie zawodników- przygotowanie do sezonu wiosennego

18

Hryszkiewicz Team – Trening Osobisty i Profesjonalne przygotowanie do zawodów, zapraszamy do skorzystania z usług!

Jestem wielokrotnym medalistą mistrzostw Polski, Europy i świata w kulturystyce, trenerem i wychowawcą

młodzieży, założycielem oraz prezesem Sopockiego Stowarzyszenia Kulturystyki i Rekreacji.

Przygodę ze sportem rozpocząłem 42 lata temu. Pierwsze sportowe sukcesy osiągałem już jako uczeń

sportowej szkoły podstawowej nr 35 w Oliwie. Było to na igrzyskach młodzieżowych w tenisie stołowym. Moją

kolejną sportową przygodą było karate. Dyscyplina ta połączyła moje wcześniejsze pasje z ciężarami.

W latach 1987 - 1989 odbywałem służbę wojskową, jednocześnie prowadząc w jednostce sekcję sportową. W

tym okresie udało mi się osiągnąć jeden z większych swoich sukcesów: w zawodach wyciskania na czas w ciągu

jednej minuty 17,5 kilogramowego kettler’a na czas, w których wzięło udział ponad 2500 żołnierzy, zdobywając

pierwsze miejsce.

Z upływem lat, moje zainteresowania szły ku mojemu zamiłowaniu od młodości, czyli kulturystyce. Początkowo

skupiłem się na wyciskaniu sztangi leżąc. Ta dyscyplina również okazała się być dla mnie szczęśliwa - zdobyłem

w niej liczne laury na zawodach ogólnopolskich oraz mistrzostwach Polski. Jednak prawdziwe sukcesy

odniosłem w kulturystyce. To dzięki niej mogłem wyznaczać sobie coraz poważniejsze cele, przekraczać kolejne

granice, zdobywać niezdobyte dotąd szczyty. To jest sport, w którym poczułem swoją siłę i możliwości. To

również dzięki kulturystyce odkryłem drogę do pomagania wszystkim mniej i bardziej potrzebującym.

W 2005 r. założyłem Sopockie Stowarzyszenie Kulturystyki i Rekreacji. Swoją pasję zacząłem zaszczepiać

dzieciom i młodzieży, seniorom i osobom pragnącym zachować zdrowie i wysportowaną sylwetkę. W jego

ramach staram się na wszelkie sposoby propagować sporty siłowe, szeroko pojmowaną rekreację fizyczną i

zdrowy styl życia. 

W swojej karierze od 1977 do 2012 roku stawałem na podium ponad 100 razy w różnej rangi mistrzostwach i zawodach sportowych.
Moje największe osiągnięcia:

1977-1980 r.- zdobycie medali na Igrzyskach Młodzieży szkolnej w tenisie stołowym.

1980 r. - zdobycie Mistrzostwa Wybrzeża w tenisie stołowym w grze mieszanej.

1997 - 1998 r. - dwa brązowe medale w mistrzostwach Polski w wyciskaniu sztangi leżąc, dodatkowo

osiągnięcie rekordu świata - ważąc 60 kg wycisnąłem 130 kg, na zawodach w Sopocie (1995 r.), (1999 r.) 60 kg

w koszulce - wycisnąłem 145 kg.

2001-2012 r.- zdobycie 7 medali Mistrzostw Polski, w tym dwa tytuły Mistrza Polski.

2005 r.- uznanie najlepszego kulturysty w Polsce według rankingu gazety „Iron”.

2005 r. - zostałem powołany do Kadry Narodowej, ukończenie kursu instruktora kulturystyki w Ministerstwie

Edukacji Narodowej i Sportu, podpisane przez p. Jerzego Ciszewskiego. Ukończenie kursu opiekuna oraz

kierownika obozu w Gdańskim Caritasie.

W swojej karierze stawałem na podium ponad 100 razy w różnej rangi zawodach i mistrzostwach.

2007 r. - ukończenie seminarium i kursu sędziego kulturystyki i fitness kl. III

2007-2012 r.- trzy medale Mistrzostw Świata i dwa medale Mistrzostw Europy.

2012 r.- ukończenie seminarium i egzaminu sędziego kulturystyki i fitness kl. II

2016 r. – ukończenie seminarium i egzaminu sędziego kulturystyki i fitness kl. I

Hryszkiewicz baner 200x100 (1)

Obóz w Przywidzu zamiast obozu z Zakopanym :( 2015 cz.2/3

Obóz w Przywidzu zamiast obozu z Zakopanym :( 2015 cz.1/3

SONY DSC

VII ZAWODY W KULTURYSTYCE I FITNESS SYLWETKOWYM – SOPOT 2015 – Spotkanie na plaży po zawodzach

11770608_10207377131169313_339272875_o

VIII Zawody na Sopockim Molo

SONY DSC

18 lipca 2015 roku odbyły się już VIII Zawody na Sopockim Molo organizowane przez Sopockie Stowarzyszenie Kulturystyki i Rekreacji .W naszych zawodach wzięło udział 220 zawodników! Nie zabrakło również przyjęcia na działce, gdzie wszyscy mogli odpocząć po wie

lkich przygotowaniach. Serdecznie dziękujemy osobą,które pomogły przy organizacji tych zawodów.

Coroczny obóz Sopockiej Młodzieży do Przywidza. cz 2/3

16.04 – 19.04 Mistrzostwa Polski – Kielce i seminarium sędziowskie Henryka Hryszkiewicza

DSC01955